Workshop je určený pre všetkých, ktorí chcú hlbšie porozumieť filozofickým základom jogy a indického myslenia podľa Patanjaliho. Počas 2 hodín účastníci prejdú teoretickou aj praktickou časťou.
V teoretickej časti sa zoznámite s učením Pataňdžaliho a jeho Joga sútrami, základnými princípmi ako osemstupňová cesta jogy (aštanga), pojmami ako karma, dharma či samádhi a širším kontextom indickej filozofie. Nahliadnete aj do ďalších smerov a tradícií, ktoré formovali duchovné myslenie Indie.
Praktická časť je zameraná na jednoduché meditačné a dychové techniky, prácu s pozornosťou a krátke cvičenia, ktoré pomáhajú preniesť filozofické princípy do každodenného života podľa jogy, nie len pozícií.
Cieľom workshopu je priblížiť hlbší rozmer jogy, podporiť vnútorné porozumenie a ponúknuť nástroje pre vedomejší a vyrovnanejší život.
120 min
Max 10 osôb
50