Ako vyzerá hodina
Cvičenie pozostáva zo série pozícií kombinovaných so špeciálnym dychom a energetickou koncentráciou. Sekvencie sú navrhnuté tak, aby stimulovali hormonálne centrá tela. Hodina končí relaxáciou a harmonizáciou nervového systému.
Prečo si vybrať hormonálnu yogu
Podporuje činnosť endokrinného systému a pomáha stabilizovať hormonálnu rovnováhu. Zlepšuje energiu, vitalitu a celkovú psychickú pohodu.